Scegliere quale sia lo sport giusto da praticare non è cosa semplice. Molto spesso in questa fase si decide di lasciarsi guidare dalla moda del momento senza pensare realmente a quelle che sono le nostre competenze ed abilità sia fisiche che tecniche.

Ci sono per questo degli sport che nel nostro immaginario collettivo non vengono presi in coniderazione come attività da praticare in modo continuativo e magari anche a livello agonistico. Uno di questi sport è il Ping Pong, il tennis da tavolo, che molto spesso in Italia viene considerato come un semplice passatempo, una attività di svago e non come una pratica sportiva  a tutti gli effetti.

Il ping pong è divertente

Il Ping Pong come attività orientata allo svago ed al divertimento raccoglie numerosi consensi per la sua versabilità e possibilità di essere praticato sia in spazi aperti che chiusi, ma la percezione dei suoi benefici e della sua difficoltà ai nostrani non è ancora ben nota.

L'allenamento con il tennis tavolo porta benefici elevati con uno sforzo fisico decisamente meno impegnativo dello sport tradizionale: ad esempio il ping pong permette di  rinforzare la colonna vertebrale e le fasce muscolari che più spesso soffrono in chi non pratica attività sportiva quotidianamente.

Giocare a ping pong fa bene

Inoltre i benefici dell'allenamento fatto sui tavoli da Ping Pong si possono ottenere anche allenandosi da soli: basta porre un lato del tavolo da ping pong in posizione verticale ed "autosfidarsi", mantenendo intatti i benefici.

Scegliere di praticare il Ping Pong come sport a tutti gli effetti significa voler potenziare alcune caratteristiche fisiche quali l'agilità e la flessibilità di movimento, così come sviluppare prontezza di riflessi e la sensibilità di tocco.

Purtroppo quando si parla di tennis tavolo, vengono sempre in mente i famosissimi campioni cinesi e giapponesi; tutti i giocatori conoscono la presa della racchetta alla "Giapponese". Oggi però anche in Italia la realtà dei pongisti inizia ad essere presente, ottenendo anche dei risultati importanti nelle varie competizioni internazionali.

In Italia il Ping Pong è riconoscuto a tutti gli effetti come disciplina sportiva quando venne istituita la federazione italiana di Tennis Tavolo con un apparato organizzativo vero e proprio a seguito della prima Assemblea Generale del 1960. La federazione fu però riconosciuta alla pari delle altre federazioni sportive italiane nel 1979, quando il CONI la identificò formalmente come FITeT.

Oggi il campione di Ping Pong indiscusso in Italia è Massimo Costantini ; ed allora perchè non avventurarsi in questa attività con l'ambizione di diventare un giorno celebre come i titolati giapponesi? perchè non scegliere tra i vari sport da praticare abitualmente proprio il ping pong?